שיטת קיי- משמשת להדרכה במישור הגופני והנפשי. השיטה מספקת כלים מנטאליים לשליטה בחיינו דרך אימון מוחי ושימוש בשפה ליצירת מציאות. שיטת קיי מבוססת על הרפיה עמוקה בשילוב טכניקות שונות של דמיון מודרך , מספקת מענה לטווח רחב של בעיות גופניות ונפשיות כמו: פחדים, חרדות, פוביות וכן עוזרת לשינוי הרגלים באורח חיים שלנו שרוצים לשנות , ניהול זמן, בעיות שינה , התמודדות עם מתחים ומצבים גופניים שונים, החל ממחלות פסיכוסומאטיות וכלה במחלות אמיתיות.
כדי לשנות דפוס חשיבה או להרגיע פחד (למשל: לקראת לידה) ,יש ליצור מסלול חשיבה אשר בא לביטוי במישור הגופני ומתגשם במציאות. כלומר לכל רגש או מחשבה יש תמונה ביוכימית בתאים, ברקמות, בנוזלים ובשרירים. כשאנו מוודאים שהמוח שלנו נמצא במסלול הרצוי לנו , אז אנו משיגים שליטה בגוף שלנו.
לאילו מקרים השיטה מתאימה?
הרפיה להפגת מתחים
כאב- כשמעורב כאב פיזי ו/או ללמוד טכניקות להפגת כאב דרך דמיון מודרך
חיזוק נפשי
הכנה ללידה ומצבים שקשורים להיריון
לשינוי הרגלים: תזונה/ ניהול זמן/ שינוי כיוון בחיים
שיטת קיי והכנה ללידה:
שיטת קיי היא שכנוע עצמי , מעין שטיפת מוח חיובית ללידה שהאישה רוצה , היא מכינה ללידה בשלושה מישורים.
א. היכולת להגיע במהירות להרפיה עמוקה והזמינות של ההרפיה בחיי יומיום –בהיריון ,בלידה ולאחריה.
ב. ניהול כאב: כלים להפגת מתח וכאב דרך המוח וריכוז – ללידה ולכל הכאבים והמתחים.
ג. התייחסות למצב הנפשי- פחדים /ספקות/ חששות /עיבוד טראומות לידה/פנטזיות , הקשורים ללידה, להורות ולחיים שאחרי ההיריון.
באילו מקרים מסייעת שיטת קיי:
השיטה מתאימה לכל אישה שחשוב לה להתכונן ללידה בטוחה, רגועה ולהיות בשליטה בחווית הלידה שלה.
השיטה עוזרת גם:
א. היפוך עובר שבמצג עכוז
ב. לידה רגילה לאחר לידה קיסרית או אצל אישה המיועדת לניתוח למרות רצונה
ג. זירוז לידה שתאריך הלידה המשוער עבר והרפואה ממליצה על זירוז כימי
ד. ריפוי חוויות טראומתיות מלידות קודמות
ה. חיזוק במצבים של היריון בסיכון ושמירת היריון
ו. טיפול בפחדים שונים הקשורים בלידה ובהורות.
ז. בעיות בהיריון כמו כאבי גב/ מתחים/ בחילות/ צרבות/ ומצבים שלרפואה אין מענה
לאישה ההרה שעוברת הכנה בשיטת קי שליטה כמעט מלאה בלידה שלה.
המטרה בשיטת קיי היא להתחבר לשלווה שבתוכך ולזהות את המשאבים הפנימיים שלך בכלל ואת הכוחות שאת צריכה לקראת הלידה בפרט.
טיפול בשיטה הוא גופני ונפשי ויש בו שימוש בדמיון מודרך המשלב בין טכניקות שמלמדות להיכנס להרפיה עמוקה, עבודה עם התת-מודע ושימוש בשפה ליצירת מציאות.
השיטה עוזרת להגיע רפויה ורגועה ללידה – דבר המקדם את הלידה באופן משמעותי לשלוט בכאב ולהכיר את התת- מודע בכדי להבין את הכוחות הפועלים על המחשבה ועל ההתנהגות ולהשפיע עליהם ליצירת מציאות חיובית של לידה קלה עד כמה שניתן.
שיטת קיי מאמנת ומתרגלת את המוח המשפיע על הגוף ומאפשר יצירת מציאות חיובית ושליטה בלידה.
